SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • [...] 1. no xplode 2.0 - 1,03 kg (50porcji) 2. cellmass 2.0 - 485 g (50porcji) 3. mono vitalmax - 300 g treningi 4 x tydz. *Interesuje mnie dawkowanie załóżmy 7-8 -tyg cyklu. jak zrobić to najlepiej mając powyższy zestaw? *kiedy brać cellmassa oprocz po treningu. Czy w ten sam dzień (treningowy), a w dNT mono, czy w dNT cell mass , a w dT rano [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2013-05-04 20:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakbym gdzieś kiedyś walczył na gali jakiejś, to ta nuta na wejście http://www.youtube.com/watch?v=DOtoIBrBAYE&list=FLQZ4SYDHmSUeFeMjfVHnIjQ&index=68 jak te nutę słucham, szczególnie ten chórek jak jest to bym mógł miecz w łapę brać i napjerdalać w horde orków %-) Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-05-04 20:44:48

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 20:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen potrzebna pomoc

    Post
    Doping

    j.w a dlatego tak napisałem bo jak się tak źle czułeś to już lepiej odstawić niż brać dalej a co dopiero zwiększać dawkę.......

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2013-05-04 21:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen potrzebna pomoc

    Post
    Doping

    j.w a dlatego tak napisałem bo jak się tak źle czułeś to już lepiej odstawić niż brać dalej a co dopiero zwiększać dawkę....... Ale przecież przy clenie to normalna sprawa, że źle się czuje, więc nie widzę potrzeby by ją odstawiać.. Jedz śmiało.. dorzuć sobie pół tabsa na dzień. Ja aktualnie jem 4 tabsy mimo, że przez pierwszy tydzień mi głowę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2013-05-04 21:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w sportach walki i nie tylko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do wniosku, że macie racje. Kupię sobie to BCAA od Hi-Teca i bardziej dopnę dietę. Mam nadzieję, że będzie dobrze :-D Snake a mógłbyś mi tylko tutaj przy okazji napisać jak dawkować te aminokwasy? Bo w rubryce dawkowania jest napisane "dobrze wymieszać bezpośrednio przed, w trakcie ewentualnie po treningu ( na pusty żołądek) spożywać". Czyli [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2013-05-04 23:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co lubisz jeść na obiad : kurczak smażony na łyżce oliwy z oliwek z pieczonymi ziemniakami w ziołach bądź łosoś pieczony w cytrynie i rozmarynie z grzankami na ruccoli Co jako przekąskę : słodycze.. ciastka, żelki, czekolady Co jako deser : to co wyżej, czyli ciastka, żelki, czekolady Ograniczenia żywieniowe : brak, aczkolwiek zauważyłam, że [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2013-05-05 02:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła,a kreatyna.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] osiągnę stosując sam monohydrat? Jakie plusy i minusy są za każdym z tych dwóch rozwiązań? Jeśli korzystniejsze byłoby stosowanie monohydratu i jabłczanu w jednym cyklu to jak je połączyć? Myślałem nad tym,żeby albo brać 3 tygodnie sam monohydrat,a później 3 tygodnie jabłczan,albo trochę ponad 4 tygodnie monohydrat+jabłko w układzie DNT: 5g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2013-05-05 14:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka+wino

    Post
    Doping

    Się nie burz ziomuś ,bo to Ty P.Bingo zacząłeś ten bezsensowny temat i chcesz brać cokolwiek nie posiadając diety monohydrat sobie weź jak chcesz się tylko wodą zalać. :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2013-05-05 16:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI + PROP POMOC

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170 A więc tak cykl będzie wyglądał tak: 1-8 prop 100mg e0d 2-9 EPI 40 mg ed 1-9 proviron 25mg W ostatnim tyg cyklu dam kreatynę Xplode na spadki i pod ręką nolva czy nie trzeba? I co sądzicie o tym cyklu?? A i jak z odblokiem Hcg+clomid jak tam to ile clomidu i hcg i jak brać ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2013-05-05 18:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła,a kreatyna.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    peepeek-dieta będzie jak tylko będę miał czas się za to zabrać,możliwie jak najszybciej :P A kretkę jakbym zaczął brać teraz to i tak bym ją spokojnie zgrał z dietą :P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2013-05-05 20:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna- ile pić litrów wody

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Tyle ile potrzebujesz by nie czuć pragnienia 2. Możesz razem z posiłkiem nawet 3. Jak to zwykłe mono to raczej niema sie co degustowac tylko wlej troszke tylko i wypij I niema sensu brać 2 tygodnie , dokup i zrób normalny cykl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2013-05-05 21:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie wino oral polecacie ? do wyboru pmp, biosira, atom myślę, że każde będzie działać, ostatnio pmp bardzo pozytywnie zaskakuje, więc kupuj to uda Ci się wyrać taniej. Jak zjesz to zupełnie bez znaczenia. Witam. Stanozolol 10 mg/tab Balkana można śmiało brać ? śmiało jaka suste wybrac, eurochem, pmp, bałkan, biosira (ciemne szkło) Balkan, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 01:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Biniu - chodziło mi o ten kalkulator: http://www.1percentedge.com/ifcalc/ Jakbyś zamieścił instrukcje jak z niego korzystać to byłoby git! sorka nie moge brac odpowiedzialnosc za czyjas prace ...

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 07:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupię 100 tab pmp i 100 biosiry w takim razie :) i może głupie pytanie ale myślicie żeby lepiej brać dziennie 2 tab tego i 2 tego czy najpierw zjeść jedną setkę a dopiero otworzyć drugą ? Jak chcesz sobie wyrobić jakąś opinię o środku, to po kolei. Jak bez znaczenia oba na raz. Oba dobre więc pewnie bez wpływu na cykl to będzie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 09:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA I SUSTA

    Post
    Doping

    [...] mowiac to myslalem tak podciagnac do wrzesnia jeszcze,zeby nie spadac na wakacje i dopiero wtedy sie odblokowac i zaczac porzadnie cykl na zime.Ewentualnie doradzcie chociaz jak brac tego susta i dece zeby efekt byl jakis. Co do diety to staram sie jesc sporo wszystkiego,a bialka i weglowodanow tyle co z posilkow,gdyz caly dzien spedzam w pracy,a [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2013-05-06 11:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań początkującego :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ad 1. Z czego chcesz rzeźbić? Z aktualnej masy mięśniowej, oraz z tej, którą zbuduję korzystając z białka (oczywiście to jako dodatek). Nie mam zamiaru "robić masy", bo nie mam ochoty być "napakowany" tylko zależy mi na atletycznej rzeźbie, dobrze uwidocznione już istniejące mięśnie. Jasne, że trochę trzeba będzie tej masy nabyć, ale minimalnie. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2013-05-06 12:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Crea Shot 2.0

    Post
    ActivLab

    [...] gdy brałem 30 min przed treningiem przez pierwszych kilka dni czułem zamułe i czułem, że krąży mi w kiszkach. Po tygodniu zacząłem brać 40-50 min przed treningiem i muszę przyznać, że chęci do treningu były, zauważyłem delikatnie większą wydolność i nie dużą pompę. Pewnie w następnym miesiącu skończę puchę i ocenie jak na mnie to zadziałało.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 16:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc---Dawkowanie suplementow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Dzis zacząłem cykl.Posiadam: cm3+assault+bcaa aktivLab+carbo+witaminy olimp--- do tego białko i gainer Hard Mass . I teraz moje pytanie jak to wszystko brac. w bialku na 100g jest az 21,7 bcaa w assaul jest 1/2miarki 3g bcaa i 2.5 kreatyny no i mam problem bo nie wiem jak to dawkować. Pomoże ktoś rozpisać ile czego brać i jak CM3 --Dt [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2013-05-06 17:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASÓWKA DO OCENY :) !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A no to spoko. To zacznij z takim bilansem i zobaczysz jak bedzie szlo. Tylko to bialko zmiejsz jesli nie planujesz SAA brac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2013-05-06 18:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat jak trenować, co zrobić aby lepiej wyglądać

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo w stosunku do wzrostu nie waże dużo, mój brzuch to masakra(sam tłuszcz?) i brak klatki piersiowej, jedynie na biceps i triceps nie mogę narzekać, wstawiam zdjęcie z tym jak wyglądam i moje pytanie brzmi co zrobić aby brzuch zniknął i aby troche go wyrzeżbić, mam chudnąć, biegać itp? Brać jakieś odżywki, Czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2013-05-06 20:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)